2026-10

妊娠・出産

【助産師が解説】腹帯・骨盤ベルトは必要?選び方と使い方を紹介

妊娠してお腹が大きくなってくると、「腹帯を使ったほうがいいの?」「腹帯って何のために使うの?」と気になる方も多いのではないでしょうか。腹帯には、お腹を支えたり、冷えを防いだりする目的があります。一方、骨盤ベルトは主に骨盤周辺をサポートするた...
妊娠・出産

【助産師が解説】妊娠中の鼻づまりはなぜ起こる?原因と楽にする方法

「妊娠してから鼻が詰まりやすくなった」「風邪をひいていないのに、ずっと鼻づまりがある……」妊娠中は、風邪や花粉症などの心当たりがなくても、鼻づまりや鼻水に悩まされることがあります。実は、妊娠中のホルモン変化が鼻の粘膜に影響していることがある...