2026-08

「バースプランって何を書けばいいの？」「希望はあるけど、どこまで書いていいのか分からない……」妊娠後期になると、産院からバースプランの記入をお願いされることがあります。でも、初めての出産なら「バースプラン」と言われても、何を書けばいいのか迷...

「陣痛が始まったけど、いつ病院に行けばいいの？」「まだ我慢できる痛みだけど、連絡したほうがいい？」初めての出産では、陣痛が始まったときにどのタイミングで産院へ向かえばいいのか迷いますよね。今回は、助産師としてお産に関わってきた経験をもとに、...

「出産の入院バッグって、何を準備したらいいの？」「必要なものが多すぎて、何を持っていけばいいか分からない……」初めての出産では、入院に必要なものが分からず悩んでしまいますよね。今回は、助産師としてお産に関わってきた経験をもとに、出産前に準備...

「おしるしがあったけど、もうすぐ赤ちゃんが生まれるの？」「これって陣痛なのかな？」「破水したらどうすればいい？」初めてのお産では、出産が近づくにつれて分からないことや不安なことが増えてきますよね。今回は、助産師としてお産に関わってきた経験を...

「妊娠したら、どんな症状が出るの？」「この症状って妊娠によるもの？」妊娠が分かったばかりの時期は、身体の変化に戸惑うこともありますよね。妊娠初期には、ホルモンの変化などによってさまざまな症状が現れることがあります。一方で、症状の強さや種類に...

「妊娠検査薬で陽性になったけど、次は何をすればいい？」「いつ産婦人科に行けばいいの？」妊娠がわかったばかりの時期は、嬉しい気持ちがある一方で、何をすればいいのか分からず不安になる方も多いのではないでしょうか。妊娠初期は、お腹が大きくなる前で...

「妊活を始めたら基礎体温を測ったほうがいい？」「基礎体温を測っているけど、どうやって見ればいいの？」妊娠を考え始めると、基礎体温について気になる方も多いのではないでしょうか。基礎体温を記録すると、自分の月経周期や体温の変化を知る手がかりにな...

「妊娠を考え始めたら葉酸を摂ったほうがいいって聞くけど、いつから？」「食事だけで足りるの？サプリメントも必要？」妊娠を考え始めると、葉酸について気になる方も多いのではないでしょうか。葉酸は、妊娠前から意識して摂りたい栄養素のひとつです。この...

「いつか妊娠したい」と思っているけれど、妊娠する前に何か準備しておいたほうがいいの？そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。妊娠や出産について考えるとき、妊娠してから準備を始めるイメージがあるかもしれません。実は、妊娠する前から...