「陣痛が始まったけど、いつ病院に行けばいいの？」
「まだ我慢できる痛みだけど、連絡したほうがいい？」
初めての出産では、陣痛が始まったときにどのタイミングで産院へ向かえばいいのか迷いますよね。
今回は、助産師としてお産に関わってきた経験をもとに、初めての出産で知っておきたい「病院へ連絡するタイミング」について解説します。
ただし、産院によって連絡するタイミングや対応が異なるため、最終的には妊婦健診で受けた産院からの指示を優先してください。
まずは陣痛の間隔を確認しよう
陣痛が始まったら、まずは陣痛と陣痛の間隔を確認してみましょう。
陣痛の間隔は、痛みが始まった時刻から、次の痛みが始まった時刻までで測ります。
最初は、
「なんとなくお腹が張る」
「生理痛のような痛みがある」
という程度から始まることもあります。
最初から痛みが強いとは限りません。
徐々に痛みが強くなり、間隔が規則的になってくることがあります。
初産婦さんは「10分間隔」がひとつの目安
初産婦さんの場合、一般的には陣痛が10分間隔程度で規則的になったら産院へ連絡するよう説明されることがあります。
ただし、これはあくまで目安です。
産院によっては、
「10分間隔になったら連絡」
「5〜6分間隔になったら連絡」
など、異なる指示を出している場合があります。
また、自宅から病院までの距離や妊娠週数などによっても対応が変わることがあります。
そのため、妊娠後期になったら、
「陣痛が何分間隔になったら電話すればいいですか？」
と事前に確認しておくと安心です。
基本的には妊娠後期になると産院から説明があると思います。
陣痛の間隔はどうやって測る？
スマートフォンの陣痛アプリなどを利用すると簡単に測定できます。
「痛みが始まった」ときにスタートし、おさまったらボタンを押します。
次の痛みが始まったらボタンを押し、またおさまったらボタンを押す、を繰り返します。
記録を続けると、
「10分→9分→8分→7分……」
というように、陣痛の間隔が短くなっているか確認できます。
産院へ電話するときにも、陣痛の間隔を伝えられると状況を説明しやすくなります。
痛みの強さだけで判断しなくても大丈夫
「まだ痛みに耐えられるから、病院に連絡しなくてもいいかな？」
と思うこともあるかもしれません。
しかし、陣痛の感じ方には個人差があります。
痛みの強さだけではなく、
陣痛の間隔が規則的になっているか
ということも大切です。
また、初めてのお産では「これが本当の陣痛なのか分からない」と感じることも珍しくありません。
迷ったら、産院へ電話して相談しましょう。
破水した場合は陣痛がなくても連絡
陣痛がなくても、破水した可能性がある場合は産院へ連絡しましょう。
破水は、羊水が一気に出る場合だけでなく、少量ずつ流れ出ることもあります。
「尿漏れかもしれない」
と思っても、破水かどうかを自分で判断するのは難しいことがあります。
破水した場合の対応は産院によって異なるため、入浴などをせず、まずは産院へ連絡して指示を受けましょう。
出血がある場合も産院へ相談
おしるしとして少量の出血がみられることはあります。
一方で、出血量が多い場合や、強い腹痛を伴う場合などは注意が必要です。
「いつものおしるしと違う気がする」
「出血が多い」
と感じた場合は、自己判断せず産院へ連絡してください。
赤ちゃんの動きがいつもより少ないとき
妊娠後期になると、赤ちゃんの動きを毎日感じるようになります。
普段と比べて、
「今日は赤ちゃんの動きが少ない気がする」
「いつも感じる時間帯なのに動かない」
など、胎動について気になることがある場合も、産院へ相談しましょう。
「もう少し様子を見よう」と長時間待つのではなく、心配なときは相談することが大切です。
病院へ行く前に確認しておきたいこと
いざ陣痛が始まると、緊張して何をすればいいか分からなくなることもあります。
妊娠後期になったら、あらかじめ次のことを確認しておきましょう。
- 産院の電話番号
- 自分の診察券番号
- 陣痛が何分間隔になったら連絡するか
- 夜間・休日の連絡先
- 病院までの移動方法
- 誰が付き添うのか
- 入院バッグを置いている場所
特に夜間や休日に陣痛が始まることもあるので、家族と一緒に確認しておくと安心です。
「こんなことで電話していいの？」と思ったら
助産師としてお産に関わっていると、
「電話するほどじゃないと思って……」
と、ぎりぎりまで我慢している妊婦さんもいます。
でも、初めてのお産なら分からないことがあって当然です。
「陣痛かどうか分からない」
「破水したかもしれない」
「出血が気になる」
など、少しでも心配なことがあれば、産院へ電話して相談して大丈夫です。
電話をしたからといって、必ずすぐに病院へ行くとは限りません。
状況を伝えることで、助産師や医師が「もう少し自宅で様子を見てください」「来院してください」など、その時点で必要な対応を案内してくれます。
まとめ
初めての出産では、陣痛が始まったときに「いつ病院へ行けばいいの？」と迷うことがあります。
初産婦さんの場合、陣痛が10分間隔程度になったら連絡するよう案内されることがありますが、産院によって基準は異なります。
また、
- 破水したかもしれない
- 出血が多い
- 強い痛みがある
- 胎動がいつもより少ない
- その他、いつもと違う症状がある
場合は、陣痛の間隔に関係なく産院へ相談しましょう。
出産が近づいてきたら、あらかじめ産院の連絡先や連絡するタイミングを確認しておくことが大切です。
そして何より、
「こんなことで電話していいのかな？」と思ったら、まず電話して大丈夫。
不安なまま一人で判断せず、産院に相談しながら安心して出産を迎えてくださいね。
この記事が、これから出産を迎える方の安心につながれば嬉しいです。
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