妊娠前・妊活

「妊活を始めたら基礎体温を測ったほうがいい？」「基礎体温を測っているけど、どうやって見ればいいの？」妊娠を考え始めると、基礎体温について気になる方も多いのではないでしょうか。基礎体温を記録すると、自分の月経周期や体温の変化を知る手がかりにな...

「妊娠を考え始めたら葉酸を摂ったほうがいいって聞くけど、いつから？」「食事だけで足りるの？サプリメントも必要？」妊娠を考え始めると、葉酸について気になる方も多いのではないでしょうか。葉酸は、妊娠前から意識して摂りたい栄養素のひとつです。この...

「いつか妊娠したい」と思っているけれど、妊娠する前に何か準備しておいたほうがいいの？そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。妊娠や出産について考えるとき、妊娠してから準備を始めるイメージがあるかもしれません。実は、妊娠する前から...