「出産の入院バッグって、何を準備したらいいの？」
「必要なものが多すぎて、何を持っていけばいいか分からない……」
初めての出産では、入院に必要なものが分からず悩んでしまいますよね。
今回は、助産師としてお産に関わってきた経験をもとに、出産前に準備しておきたい入院バッグの中身について紹介します。
産院によって準備されているものや必要なものは違うので、まずは産院から渡されている入院案内を確認してくださいね。
入院バッグはいつ頃から準備する？
入院バッグは、妊娠後期に入ったら少しずつ準備しておくと安心です。
「まだ予定日まで時間があるから大丈夫」と思っていても、出産は予定日ぴったりに始まるとは限りません。
またお腹が大きくなってくると動きながら物を集めたりすることが大変になってきます。
妊娠36週頃までを目安に、必要なものをそろえておくと安心です。
バッグを準備したら、
「どこに置いてあるか」
「何を入れているか」
を家族にも伝えておきましょう。
急に入院することになった場合にも、スムーズに準備できます。
入院バッグに入れておきたいもの
まずは、入院時に必要になることが多いものを紹介します。
母子健康手帳
母子健康手帳は、入院するときに必要になることが多いので、すぐ取り出せる場所に入れておきましょう。
診察券・保険証など
産院から指示されているものをまとめておくと安心です。
マイナンバーカードなど、本人確認や保険資格の確認に必要なものについても、産院の案内を確認しておきましょう。
スマートフォン・充電器
家族への連絡や、陣痛の間隔を測るときなどにもスマートフォンを使うことがあります。
充電器は忘れやすいので、入院バッグに入れておくか、すぐ持ち出せる場所に準備しておきましょう。
施設によっては延長コードがあると便利かもしれません。
飲み物
陣痛中や出産後は水分をとることが大切です。
ペットボトルの飲み物を何本か用意しておくと便利です。
ペットボトル用のストローキャップがあると、横になったままでも飲みやすく、陣痛中にも使いやすいですよ。
パジャマ・着替え
前開きタイプのパジャマを指定している産院もあります。
授乳をする場合にも、前開きのパジャマは使いやすいです。
必要な枚数は入院日数や産院の案内を確認して準備しましょう。
下着類
産後は悪露があるため、普段使っている下着とは別に産褥ショーツなどを準備することがあります。
産院によって必要な種類や枚数が違うので、入院案内を確認してください。
タオル
洗面やシャワーなどに使用します。
産院で準備されている場合もあるので、必要な枚数を確認しておきましょう。
あると便利なもの
ここからは、必須ではないものの「持ってきてよかった」と感じる人が多いものです。
ペットボトル用ストロー
陣痛中は、起き上がって飲み物を飲むことがつらい場合があります。
ストローがあると、水分補給がしやすくなります。
リップクリーム
入院中は空調などで唇が乾燥することがあります。
小さなものを1本入れておくと便利です。
ヘアゴム
髪が長い人は、陣痛中や授乳時に髪をまとめられるように準備しておくと便利です。
小さめのバッグ
病院内を移動するときに、スマートフォンや飲み物などを入れて持ち歩ける小さめのバッグがあると便利です。
赤ちゃんの退院時に必要なものも忘れずに
入院中に使用するものだけでなく、赤ちゃんの退院時に必要なものも準備しておきましょう。
例えば、
- 赤ちゃんの退院用の服
- おむつ
- おくるみ
- チャイルドシート
などです。
特に車で退院する場合は、チャイルドシートの準備を忘れないようにしましょう。
入院バッグと陣痛バッグを分けるのもおすすめ
荷物が多くなる場合は、「陣痛バッグ」と「入院バッグ」に分けておく方法もあります。
陣痛バッグには、
- 母子健康手帳
- 診察券など
- 飲み物
- ストロー
- タオル
- スマートフォン
- 充電器
など、陣痛が始まったときにすぐ使うものを入れておきます。
入院バッグには、着替えや洗面用品など、入院生活で必要になるものをまとめます。
分けておくと、病院に到着してから必要なものをすぐ取り出しやすくなります。
入院バッグは「すぐ持ち出せる場所」に
バッグを準備したら、玄関や寝室など、すぐ持ち出せる場所に置いておきましょう。
また、家族にも、
「入院バッグはここにあるよ」
と伝えておくと安心です。
夜中に陣痛が始まった場合など、慌てて準備する必要がなくなります。
まとめ
出産の入院バッグは、妊娠後期になったら少しずつ準備しておくと安心です。
ただし、必要なものは産院によって違います。
まずは産院から渡されている入院案内を確認して、そのうえで自分に必要なものを追加していきましょう。
「これって必要かな？」と迷ったときは、実際の入院生活をイメージして考えてみるのがおすすめです。
出産当日に慌てないためにも、余裕のある時期から少しずつ準備しておきましょう。
この記事が、これから出産を迎える方の準備に少しでも役立てば嬉しいです。
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