妊娠・出産 【助産師が解説】会陰切開って必要？どんなときにするの？痛みや処置について解説
「会陰切開って痛いの？」「出産するときは必ず会陰切開するの？」「できれば切りたくないけど、どういうときにするの？」出産を控えていると、会陰切開について不安に感じる方も多いのではないでしょうか。会陰切開という言葉を聞くと、「出産のときに必ず切...
2026-09
妊娠・出産 
妊娠・出産 【助産師が解説】いきみ逃しってどうする？「いきみたい！」ときの対処法を解説
「いきみたい感じがあるけど、まだいきんじゃダメなの？」「いきみ逃しって、具体的にどうすればいい？」「いきみたいのを我慢するのがつらそう……」出産が近づくと、「いきみ逃し」という言葉を聞くことがあります。特に初めての出産では、どんな感覚なのか...
妊娠・出産 【助産師が解説】陣痛が弱い・遠のくのはなぜ？お産が進まないときに起こること
「陣痛が始まったと思ったのに、だんだん遠のいてきた」「陣痛が弱いと、お産は進まないの？」「このまま陣痛がなくなったらどうしよう……」出産が近づくと、このような不安を感じる方もいるのではないでしょうか。陣痛は、お産を進めるために重要な役割を持...
妊娠・出産 【助産師が解説】子宮口が開くってどういうこと？出産の進み方
妊婦健診や出産のときに「子宮口が○cm開いています」と言われることがあります。でも、「子宮口ってどこにあるの？」「10cm開いたらどうなるの？」「子宮口が開けばすぐ赤ちゃんが生まれるの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。今回は、助...
妊娠・出産 【助産師が解説】いきみ方ってどうする？分娩時のいきみのタイミングとコツ
「出産のときって、どうやっていきむの？」初めての出産を迎える方にとって、「いきむ」という言葉は聞いたことがあっても、実際にどのようにするのかイメージしにくいですよね。「ちゃんといきめるかな？」「力の入れ方がわからなかったらどうしよう？」と不...
妊娠・出産 【助産師が解説】陣痛中の楽な姿勢とは？痛みを和らげるための体勢
「陣痛が痛いとき、どんな姿勢で過ごしたらいいの？」出産が近づくと、陣痛の痛みだけでなく、陣痛中の過ごし方についても気になりますよね。陣痛中は、ずっと同じ姿勢でいる必要はありません。そのときの自分が楽だと感じる姿勢を探しながら、体勢を変えて過...
妊娠・出産 【助産師が解説】陣痛中の呼吸法とは？出産時に知っておきたい呼吸のコツ
「陣痛が始まったら、どうやって呼吸すればいいの？」出産が近づくと、陣痛の痛みだけでなく、陣痛中の過ごし方についても気になりますよね。特に初めての出産では、「呼吸法って練習しておいたほうがいいの？」「痛くなったら息を止めてしまいそう」と不安に...
妊娠・出産 【助産師が解説】おしるしとは？色や量、いつ出産になる？
「おしるしがあったけど、もうすぐ赤ちゃんが生まれるの？」出産予定日が近づくと、「おしるし」という言葉を聞く機会も増えてきます。おしるしがあると、いよいよ出産が近づいてきたサインなのかなと気になる方も多いですよね。今回は、助産師として出産に関...
妊娠・出産 【助産師が解説】破水したらどうする？尿漏れとの違いと病院へ連絡するタイミング
「今、何か出たけど、これって破水？」出産が近づくと、破水について気になっている方も多いのではないでしょうか。破水は、陣痛が始まる前に起こることもあれば、陣痛中に起こることもあります。また、「尿漏れなのか破水なのかわからない」と迷うこともあり...
妊娠・出産 【助産師が解説】陣痛ってどんな痛み？前駆陣痛との違いと病院へ連絡するタイミング
「これって陣痛なのかな？」出産が近づくと、そんな不安を感じる方も多いのではないでしょうか。陣痛には個人差があり、痛みの感じ方や始まり方も人によってさまざまです。今回は、助産師として出産に関わってきた経験をもとに、陣痛の特徴や前駆陣痛との違い...